耳垂长痘的原因有很多，其中最主要的原因是皮脂腺分泌过多导致毛孔堵塞。压力、饮食不当、荷尔蒙变化等因素也可能引起耳垂长痘。
皮脂腺分泌过多是引起耳垂长痘的主要原因之一。皮脂腺是皮肤中的一种特殊腺体，其分泌物为皮脂，它在皮肤的表面形成保护层，起到润滑皮肤、防止水分蒸发的作用。当皮脂腺分泌过多的时候，会导致毛孔堵塞，使痤疮菌繁殖，从而引发耳垂长痘。
压力是另一个导致耳垂长痘的因素。当人们处于长时间的精神或身体压力之下时，会导致体内荷尔蒙分泌失调，包括皮脂腺的分泌也会受到影响。过度分泌的皮脂堵塞毛孔，加上紧张和焦虑的情绪容易使毛孔发炎，从而出现耳垂长痘的情况。
饮食不当也是引起耳垂长痘的原因之一。高糖、高脂肪、高盐的食物会导致体内毒素堆积，增加皮肤出油的概率，从而促进耳垂长痘的发生。食用刺激性食物、过量饮酒以及缺乏胡萝卜素、维生素和纤维素等营养素也会对皮肤健康有负面影响。
荷尔蒙变化也与耳垂长痘有关。青春期和月经期是女性荷尔蒙波动最为剧烈的时期，此时体内雄性激素分泌增多，容易导致皮脂分泌增多，激发耳垂长痘的生成。
耳垂长痘的产生是由于多种原因共同作用的结果，其中皮脂腺分泌过多、压力、饮食不当和荷尔蒙变化是主要因素。为了预防和改善耳垂长痘问题，我们应保持适度的皮肤清洁，均衡膳食，避免过多的压力，锻炼身体，注意荷尔蒙平衡，并遵循医生的建议进行治疗。
