水中毒宜吃：食盐水、蔬菜、水果、大米粥、鱼虾肉类等易消化、含水分高的食品。
水中毒禁忌：饮酒、喝浓茶或浓咖啡、进食辛辣、油腻、过咸、过甜、过酸等刺激性食物。
详细分析：
水中毒是指人体摄入过多的水分，导致体内电解质平衡失调，严重时可能危及生命。因此，对于水中毒患者来说，饮食调理是很重要的一项治疗措施。
宜吃一些含水分高、易消化的食品，如食盐水、蔬菜、水果、大米粥、鱼虾肉类等。这些食品有助于为身体补充水分及营养，味道还相对清淡，不会刺激消化系统，有利于康复。
另外，对于水中毒患者来说，应禁忌饮酒、喝浓茶或浓咖啡、进食辛辣、油腻、过咸、过甜、过酸等刺激性食物。这些食品可能会加重患者身体的负担，引发一系列身体不适。特别是含盐量高的食品（如火腿、腊肉、腌菜等），会使身体水分更难排出，加重水中毒症状。因此，在饮食过程中要尽量避免这些食品的摄入。
饮食调理是水中毒患者康复过程中不可或缺的一部分，患者应该在医生的指导下，合理选择食品，避免误食禁忌食品。
