不规则热是指在一定时间内，物体所释放或吸收的热量不是均匀的，而是出现了不规则变化的现象。这种现象可能因为外部环境、物体的形态、材质等多个因素而产生。典型的例子包括烧水时刚开始时热量释放很快，到了后面几乎不释放热量的现象，或是蜡烛烧到一半之后热量释放变缓慢。这些现象都是由于物体内部热量传递的不同步或受到外部因素的影响而导致的。了解不规则热现象对于热力学、材料科学、物理学等学科都具有重要的意义。同时，理解不规则热现象还有助于我们更好地利用热能，提高热能利用效率，减少资源的浪费，达到节能减排的目的。
