腹泻，又称为拉肚子，是一种常见的消化系统疾病。它通常指排便次数增多且粪便稀烂，伴有腹痛、腹胀、恶心等症状。引起腹泻的原因有很多，包括感染、食物中毒、肠道疾病等。腹泻的主要原因是肠道内的水分吸收不足，导致粪便过于稀薄。此外，腹泻还可以由于肠道蠕动过快，使粪便在肠道内停留时间过短而产生。此外，消化系统疾病如溃疡性结肠炎、克罗恩病等也会引起腹泻。饮食不当、食物中毒、过敏也是腹泻的常见原因。此外，心理因素如紧张、焦虑等也可能导致腹泻。因此，预防腹泻的关键在于保持良好的卫生习惯，饮食均衡，避免进食不洁食品，积极应对心理压力。一旦出现腹泻，要及时补充水分和电解质，避免脱水。必要时，及时就医寻求专业的治疗和建议。
