咬舌宜吃及禁忌

咬舌宜吃：清淡易消化的食物，如面粥、稀饭、糖水等。

咬舌禁忌：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、酱料等。

咬舌是一种常见的口腔疾病，多数情况下是由咬伤或刮伤舌头引起的。咬舌后的饮食应该以清淡易消化的食物为宜，主要是为了防止口腔受到刺激，进一步加重症状。

建议选择口感柔软的食品，如面粥、稀饭、糖水等容易嚼烂的食物，同时适量补充水分，保持口腔湿润。还可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、豆腐、鱼类等，有助于创面的修复。

另外，建议避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、酱料等。这些食物会刺激口腔创面，引起疼痛和不适，延缓伤口的愈合。

咬舌后的饮食应该以清淡、柔软易消化的食物为主，同时避免刺激性食物，有利于快速恢复口腔健康。如果症状严重，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。