暑湿袭表恶寒发热是一种常见的身体不适症状，主要表现为身体感觉沉重、腰酸背痛、无力乏力、食欲不振、口干舌燥、容易口渴等。暑湿袭表恶寒发热的成因通常是由于天气炎热、潮湿，加上身体排汗不彻底，导致体内湿气过多，使得人体体表出现湿热困扰，从而引发了恶寒发热的症状。此症可能还伴随有头痛、目眩、口臭等症状。为有效缓解暑湿袭表恶寒发热，应注重饮食调节，多吃些清淡、易于消化的食物，避免大鱼大肉、油腻食物和饮料。多喝温热的开水、适量运动、保持心情愉悦，也是预防和缓解暑湿袭表恶寒发热的有效方法。若症状较严重，则需及时就医，根据医生的建议进行治疗。
