间歇性头晕的治疗方法包括：
1.饮食调节：保持饮食均衡，避免过度饮酒和咖啡因的摄入，适当加强锻炼，有助于提高身体状况和预防头晕。
2.坚持规律作息：建立每天有规律的生活习惯，均衡作息时间，充足睡眠。
3.改变身体姿势：在起床时，先坐起身边缘，慢慢让自己适应活动状态，减轻头晕症状；在长时间站立或坐着时，间隔站起活动身体，促进血液循环。
4.药物治疗：根据头晕的病因和症状，医生会选择适当的药物治疗，如晕车药物、抗过敏药物等。
5.心理疏导：因为头晕往往与情绪、焦虑等心理因素有关，可以通过心理咨询、放松、慢性呼吸等方法减轻心理压力，达到缓解头晕症状的效果。
间歇性头晕可能是由多种病因所引起，如低血糖、缺氧、内耳疾病、血管问题等，因此在治疗时需要针对具体的病因进行治疗。及时诊断、早期治疗也至关重要，不应忽视头晕症状，及时就医寻求专业医学意见。
