睁眼困难是由多种因素引起的，包括疲劳、睡眠不足、眼部疾病、药物副作用等。
疲劳是导致睁眼困难的常见原因之一。长时间保持同一姿势、过度使用眼部肌肉或者长时间暴露在电子屏幕前都会导致眼部疲劳。当眼睛疲劳时，眼睛的调节能力下降，眼睛打开变得困难。
睡眠不足也是睁眼困难的常见原因。睡眠不足导致身体疲劳，眼睛没有得到充分休息，眼睛肌肉及眼皮的弹性减弱，睡醒后睁眼困难。
第三，眼部疾病也可能引起睁眼困难。例如，干眼症会导致眼睛不舒服，眼睛负担过重时，睁眼可能会感到困难。其他的眼部疾病如眼震眼球快速而不自主地晃动和斜视等也可能造成睁眼困难。
某些药物的副作用也会导致睁眼困难。一些药物，例如抗抑郁药、抗组胺药和抗高血压药类，可能会干扰眼部神经的功能，导致眼睛打开困难。
为了减轻睁眼困难的症状，有几种方法可以尝试。保持良好的睡眠质量和足够的睡眠时间，给予眼睛充分的休息。避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间进行眼部休息，如闭上眼睛休息片刻或进行眼部运动。规律进行眼部保养，如使用眼药水来缓解干眼症状，勤做眼操保持眼部肌肉的弹性等，也有助于减轻睁眼困难的症状。
然而，如果长期出现睁眼困难的情况，建议尽快就医，寻求医生的建议和治疗。医生可以根据具体情况进行综合评估，并给予相应的诊断和治疗。
