髌骨劳损平时不能吃辛辣刺激食物。辛辣刺激食物包括辣椒、花椒、生姜、蒜、洋葱等。
原因如下：
1. 加重炎症反应：辛辣刺激食物含有辣椒素等活性成分，食用后会增加机体的炎症反应。而髌骨劳损本身就是一种炎症反应导致的疾病，辛辣刺激食物会刺激髌骨周围组织，加重炎症反应，导致病情恶化。
2. 加重局部充血：辛辣刺激食物可以促进血液循环，而髌骨劳损病变部位在于髌骨与髌骨窝的接触面，其症状主要包括疼痛和肿胀。食用辛辣刺激食物会导致局部充血加重，加剧疼痛和肿胀的程度，影响病情的康复。
3. 干扰骨骼组织修复：髌骨劳损需要依靠骨骼组织的修复来改善病情。而辛辣刺激食物会影响骨骼组织修复的过程，干扰新骨质的生成和病变骨骼组织的修复，延迟病情的康复。
4. 加重消化不良：辛辣刺激食物具有刺激胃肠道的作用，容易引起胃肠道的不适感和消化不良。而消化不良会影响营养物质的吸收和利用，减少骨骼组织的营养供应，阻碍病情的康复。
因此，对于患有髌骨劳损的患者来说，应避免食用辛辣刺激食物，以减轻炎症反应、局部充血，促进骨骼组织的修复，同时避免消化不良，有助于病情的康复。同时，在饮食中应注意均衡营养、维持适当摄入量，配合医生的治疗方案，以促进病情的恢复。
