宜吃：清淡易消化的食物，如稀饭、面条、馒头、蒸蛋等。适量的鲜果、蔬菜也可以帮助清热降火。
禁忌：油腻、刺激性食物、生冷食物、过甜、过咸、过酸、难以消化的食物，如辣椒、生葱、青椒、油炸食品等。
分析：胃热吐蛔是由于胃中的湿热气流引起的，吐蛔是身体自身排毒的一种表现。因此，宜吃清淡易消化的食物，以帮助缓解胃中的热气，并减轻胃肠负担，避免加重症状。禁忌油腻、刺激性食物、生冷食物等有可能刺激胃肠道，加重症状。注意饮食，有利于缓解症状，促进康复。
