预防小儿厌食的措施主要有营养均衡和合理安排饮食。主要原因是，小儿期是身体发育最快的阶段，所需营养尤为重要。保证膳食的多样化，给孩子提供各种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品、优质蛋白质等。这样能够满足孩子身体各种营养的需求，增强食欲。合理安排饮食，定时定量地给孩子进食，保证孩子在饭前不吃零食，避免影响食欲。家长还需创造良好的饮食环境，让孩子能够享受进餐的乐趣，家庭成员可以一起用餐，增加孩子的食欲。家长要给予孩子充分的关爱和关心，给予孩子合理的夸奖和鼓励，增强孩子的自信心，从而增进食欲。通过以上措施的实施，可以有效预防小儿厌食的发生，为孩子的健康成长提供坚实的营养保障。
