1.用凉水或冰块敷：将冰块或冷水倒入袋子或毛巾中，轻轻敷在浮肿处，每次5-10分钟，多次反复。可以缓解肿胀疼痛。
2.升高患部：将浮肿部位升高，使液体回流到心脏，有利于减少浮肿。
3.接受按摩：可以通过轻轻按摩来促进血液循环，缓解局部淤血，但按摩时要避免太过剧烈，以免加重疼痛。
4.适当运动：适当运动有助于促进血液循环，缓解局部淤血，但需要根据个人情况选择适当的运动方式和强度。
5.饮食调理：要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，避免食用过咸、过甜的食物。
6.中药治疗：一些中药可以促进血液循环，缓解局部淤血，例如川芎、红花、白芍、丹参等。需要在中医师的指导下使用。
综上，经行浮肿的治疗方法多样，可以采用综合治疗，但需要注意根据个人情况选择合适的方法，并严格按照医生的建议进行处理。同时，平时注意合理饮食、适量运动，有利于预防和减轻经期浮肿。
