阴盛阳虚背冷是指人体阴阳失衡，阴盛阳虚，导致脊背部分感觉冰冷，同时体温低下。这种症状常常是由长期劳累、熬夜等因素导致的生活方式问题引起的。阴虚阳盛背部也易受寒湿侵袭，导致局部毛细血管收缩，而毛细血管扩张又需要阳气，阳虚则气运不畅，就会导致阴的过剩而缺少足够的阳气来温暖背部。因此，阴盛阳虚背冷患者应该注意保持良好作息，避免长时间的久坐或者站立，注意服用调理身体的中药，如黄芪、人参等，练习温和的运动来增强体质。背部暖宫方法也有助于缓解阴盛阳虚背冷的症状，如热敷、穴位按摩等。
