大便变扁的成因主要是因为脱水和肠道问题。在排便过程中，水分被肠道吸收，使大便干燥，但如果身体缺水或者肠道吸收水分能力不足，大便就会变得干燥且较为固硬。这种情况下，大便容易受到外界压力的影响，如长时间的压榨或挤压，导致大便扁平。在肠道传输过程中，如果发生肠道狭窄的情况，大便也会受到挤压扁平化。
脱水是大便变扁的重要原因之一。脱水状态下，身体水分不足，导致肠道难以吸收足够的水分，排出的大便变得干燥并且较为硬实。当干燥的大便经过肠道时，受到外界的压力作用，如长时间的压榨和挤压，大便就会变得扁平。此外，如果肠道出现狭窄的情况，也会导致大便受到挤压而扁平化。因此，保持身体水分充足，通过补充水分和均衡饮食，可以预防大便变扁。此外，定期进行身体检查，尽早发现并治疗肠道问题也可以有效防止大便变扁的发生。
