产后身痛发病原因主要有两个方面。产后身体剧烈变化是产后身痛的一个重要原因。怀孕期间，女性身体会发生许多变化，例如骨盆宽度增大、骨骼移位等，这些变化对身体产生了压力和影响。当宝宝出生后，女性身体开始逐渐恢复到怀孕前的状态，但这个恢复过程并不是一蹴而就的，期间会伴随着身体的疼痛感。
分娩过程中的劳累也是导致产后身痛的原因之一。分娩是一个身体上极为耗费体力和能量的过程，这期间女性需要用尽全力去推动胎儿顺利出生。而这种极限的体力消耗往往会导致一些肌肉疲劳和酸痛的感觉，特别是在分娩时使用了力气较大的产妇更容易感受到这种疼痛。
产后身痛发病原因主要包括身体剧烈变化和分娩的劳累。针对这些原因，产妇们可以通过一些合适的方法来缓解疼痛感，如进行适度的休息和睡眠、进行产后恢复训练、保持良好的姿势等，以促进身体的康复和减轻痛感。同时，合理的饮食和营养补充也是很重要的，能够给予身体足够的能量和营养来帮助身体更好地恢复到正常状态。
