髌骨劳损是一种常见的运动损伤，饮食也是促进康复的重要因素。在髌骨劳损期间，饮食上有一些禁忌需要注意。
首先，禁忌高盐食物。过多的盐分摄入会导致水肿加重，加重了髌骨劳损的症状，延长治愈时间。因此应尽量避免食用咸味重的食物，如腌制品、方便面等。
其次，禁忌富含饱和脂肪的食物。饱和脂肪易积聚在体内，造成血液循环不畅，阻碍了伤口的愈合。因此，高脂肪食物如猪肉、羊肉、油炸食品等应尽量避免食用。
总之，髌骨劳损期间的饮食禁忌主要包括高盐食物和富含饱和脂肪的食物，因为这些食物会加重水肿、血液循环不畅，从而延缓髌骨劳损的康复。注意饮食禁忌，结合适当的休息和正确的康复训练，可以更快地缓解疼痛，促进康复。
