食滞胃肠腹满是一种常见的消化系统问题，指的是食物在胃肠中无法顺畅运动而导致的不适感。食物堆积在胃肠道中，造成食欲不振、胃胀、胸闷、腹痛等症状。这种情况一般出现在饮食不规律、进食过饱或食用过多油腻、辛辣等易造成胃肠负担的食品后，也可能与肠道蠕动减缓、神经调节失常等因素有关。在日常生活中，我们可以通过饮食上的调整，例如少食多餐、饮食清淡、适量运动等来缓解食滞胃肠腹满症状。如果症状持续或加重，建议就医寻求专业诊断与治疗。
