手心热是指手掌心出现灼热、发热、干燥等感觉异常的一种症状。要判断是否手心热，可以从以下几个方面进行：
自我感觉：要判断自己的手掌心是否感到灼热、发热或干燥等异常感觉。如果手掌心有这些感觉，那么很可能是手心热的症状。
观察手掌：观察自己的手掌心是否存在红色或粉红色的斑点、疱疹、丘疹等皮肤异常表现。这些表现可能是手心热的原因导致的。
触摸手背：与手心相对的手背感觉温度，如果发现手背比手心感觉更凉，那么可能是手心热的迹象。
对比其他部位：与身体其他部位相比，如肘部、腹部等，手心温度是否明显较高。如果发现手心温度明显高于其他部位，那么可能是手心热的症状。
注意伴随症状：手心热可能是由于多种病因导致的，因此要注意伴随的症状。例如，如果手心热伴有口干舌燥、潮热盗汗、失眠多梦等症状，那么可能是阴虚火旺导致的；如果手心热伴有心悸、心慌、乏力等症状，那么可能是心血不足导致的。
手心热的病因不同，症状也会有所不同。在判断是否手心热时，需要根据自己的具体情况进行判断，并寻求专业的医生帮助进行确诊和治疗。同时，在日常生活中应注意饮食调节和生活习惯的改变，如多喝水、多吃蔬菜水果等，避免过度劳累和情绪激动，以减轻症状并促进身体的恢复。
