人体其实是非常复杂并且高级的存在，在漫长的演变的历史过程之中，人可以适应各种各样的复杂的生活环境，但是同时人的本能也是始终存在的。饮食就是一种本能之一，当人的身体内部出现肚子饿的信号时，人会自觉地去寻找食物来填饱自己的肚子，好让自己的身体舒服一些，日常的饮食是我们身体正常运作的重要物质基础，我们可以从食物之中得到大量的营养物质，这对于我们来说是很重要的，那么在身体出现一些异常状况的时候，我们也需要适当地调整饮食的结构，这样的话才可以让我们的身体尽快地恢复到正常状态下。
1、针对牙齿松动的状况，我们需要改善不合理的饮食习惯，这样的习惯需要及时地扼制，不然的话继续发展下去对于我们自身来说是非常不利的。最好可以将食物的营养也要兼顾到，荤素方面也要合理地进行搭配，主要是希望可以让身体摄入充足的营养，这样对于恢复也有好处。
2、刺激性的食物最好不要摄入，忌口工作是一定要做好的，不要抵御力太低，没有办法杜绝这些食物的诱惑对于我们自身来说是没有任何的好处的，希望大家可以坚持一些。
3、饮食要有规律性，不要不合理进食，不然的话，口腔出现异常状况是很有可能发生的，希望大家可以自觉地养成健康的饮食规律，并且轻易不要打破这种规律。
