劳累后遗精平时不能吃以下食物：
辛辣食品：如辣椒、姜、蒜等辛辣食品，具有强烈的刺激性，会刺激阴茎，加重遗精症状。
酒精：酒精会刺激大脑中枢神经系统，影响性功能，导致遗精症状加重。
烟草：烟草中的尼古丁等有害物质会损害身体健康，影响性功能，加重遗精症状。
咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因等刺激性物质，会刺激大脑中枢神经系统，影响性功能，加重遗精症状。
冷饮和寒性食物：如冷饮、冰淇淋、西瓜、苦瓜等，会刺激阴茎和尿道，加重遗精症状。
过于油腻和甜腻的食物：如油炸食品、肥肉、蛋糕等，会增加身体负担，不利于遗精症状的缓解。
以上食物之所以不利于遗精症状的缓解，主要是因为它们具有以下特点：刺激性食物会刺激阴茎和尿道，影响身体正常代谢；酒精和烟草会损害身体健康，影响性功能；冷饮和寒性食物会刺激身体器官，加重病情；过于油腻和甜腻的食物会增加身体负担，不利于病情缓解。劳累后遗精患者应该避免食用以上食物，同时保持良好的生活习惯和心态，加强锻炼和营养摄入，有助于缓解病情。
