肌衄平患者平时不能吃高盐食物。高盐食物会增加肌衄平患者体内的盐分摄入，进而导致血压升高，对心脏和血管造成负担，加重病情。
肌衄平是指静息状态下血压持续升高，且没有明显诱因的高血压。高盐饮食是引起和恶化高血压的重要因素之一。高盐食物中的钠会导致体内钠排泄减少，水分滞留，血管内液体增多，从而导致血管收缩，提高血压。长期高盐摄入还会导致舒张功能障碍，使心脏负担增加，增加心脏病发作的风险。
为了控制肌衄平患者的血压，减轻心血管负担，应避免或减少高盐食物的摄入。高盐食物包括咸鱼、腌制食品如腊肉、腊肠、咸菜、盐腌菜、罐头食品、快餐食品、咖啡和茶叶等。烹饪时也应尽量减少或不加盐。取而代之，可使用无盐调料或低盐调料进行烹饪，如酱油、醋、料酒、姜蒜等。
除了控制盐分摄入，肌衄平患者还应注意均衡饮食，适当控制总热量和脂肪摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉的摄入，以保持健康的体重和心血管系统的正常功能。
肌衄平患者需要避免或减少高盐食物的摄入，以控制血压升高，减轻心脏和血管的负担，维护身体的健康。合理的饮食结构和营养摄入对于控制肌衄平的发展和病情的改善具有重要作用。
