咬肌肥大是由于长期的过度咬合和咀嚼运动引起的。
咬肌肥大通常是由以下几个原因导致的：
1. 慢性过度咀嚼：过度咀嚼会使咬肌得到长时间的锻炼，从而导致肌肉组织增长，造成咬肌肥大。这种情况常见于长期咀嚼口香糖、咬硬食物或坚果等习惯。
2. 错误的咬合方式：不正确的咬合方式会增加咬肌的负担。比如，对于上下牙齿咬合不平衡或不正确的咀嚼动作，会导致咬肌过度紧张和不适当的肌肉负荷，进而引起咬肌肥大。
3. 情绪紧张或焦虑：持续的焦虑和紧张状态会导致人们咬紧牙齿，尤其是在睡眠中。这种咀嚼或咬合方式的改变会引起咬肌肥大。
4. 颞下颌关节紊乱：颞下颌关节疾病或不稳定可能会使咬肌承受不正常的张力，从而引起咬肌肥大。
5. 长时间保持嘴巴张开的姿势：例如，长时间使用手机、电脑或进行音乐演奏等需要保持嘴部张开的活动，会导致咬肌肥大。
咬肌肥大除了影响面部外貌外，还可能引起咀嚼功能障碍、牙齿磨损、面部疼痛和颞下颌关节紊乱等问题。因此，一旦出现咬肌肥大的症状，应该及时寻求专业医生的帮助。治疗咬肌肥大的方法包括物理治疗、牙科矫正、药物治疗以及必要时的手术等。另外，合理调整饮食习惯，控制久咀嚼口香糖、坚果等食物的摄入，养成正确的咀嚼和咬合习惯，保持良好的口腔卫生习惯也对预防和改善咬肌肥大非常重要。
