肝气犯脾有什么忌口，主要包括油腻食物、辛辣刺激性食物、过于甜腻的食物以及过度食用生冷食物。这些食物都会加重胃肠负担，刺激胃肠道，导致消化不良和脾胃失调，从而加重肝气犯脾的症状。
肝气犯脾忌口的原因主要是因为肝气犯脾会导致脾胃功能失调，引起消化不良。油腻食物是指高脂肪和高胆固醇的食物，会增加胃肠道的负担，加重脾胃虚弱。辛辣刺激性食物例如辣椒、花椒等会刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多、脾胃功能紊乱。过于甜腻的食物会引起脾胃湿热，胃口差、消化不良等症状。而过度食用生冷食物如生冷水果、冰镇饮料等则会损伤脾胃阳气，导致消化功能减弱，进一步加重肝气犯脾所带来的不适。
因此，肝气犯脾的患者应忌口以上食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、瘦肉、鱼类等。规律饮食、适度运动、保持良好的生活习惯也是缓解肝气犯脾的重要措施。只有注意忌口，调整饮食习惯，才能保持脾胃功能的平衡，缓解肝气犯脾所带来的不适。
