舌苔白是由于舌上的细菌、真菌和死皮细胞等引起的。一般情况下，舌苔是起到保护舌面和调节口腔内环境的作用。然而，当口腔细菌数量过多或舌面清洁不当时，就可能导致舌苔增多和变白。
导致舌苔白的主要原因有以下几个：
1. 细菌滋生：口腔内的细菌是导致舌苔增多的主要原因之一。当口腔内细菌数量过多时，它们就会形成一层厚厚的舌苔，使舌面看起来白色。
2. 真菌感染：真菌感染如念珠菌感染也可以导致舌苔出现白色。念珠菌是一种常见的口腔真菌，当它过度生长时，就会形成白色的舌苔。
3. 口腔干燥：口腔内的干燥环境可以导致唾液分泌减少，从而使细菌更容易滋生。这可能导致舌苔增多和白色的形成。
4. 暴饮暴食：饮食不当也可能引起舌苔白。暴饮暴食、吃辛辣刺激性食物和大量摄入精细糖类等不良饮食习惯会刺激口腔黏膜，导致舌苔增多。
除了上述原因外，一些疾病和使用某些药物也可能导致舌苔白。例如，消化系统疾病、代谢紊乱、免疫系统问题、缺乏维生素和使用某些抗生素等都有可能影响舌苔的正常情况。
为了预防和改善舌苔白，应保持良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、清洁舌面、使用漱口水以及避免暴饮暴食等不良饮食习惯。如果舌苔白色严重且伴有其他口腔问题，应及时就医寻求专业意见和治疗。
