胃酸过多的时候，就很容易出现反酸，相信这种现象很多人都会经历过，有些是偶尔发生，并不会持续很久，跟不当的饮食有关，但如果经常发生的话，就要积极地寻找原因，对症才可能获得好的治疗效果。那么，胃酸过多是怎么回事?下面咱们就来看看吧。
生理性胃酸
很多人在处于精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等情况的时候，大脑的皮质功能会出现紊乱，从而不能够正常的管辖胃酸分泌的神经，在这种情况下就会促使胃酸分泌增多。除了这些情绪方面的问题之外，日常生活中如果饮食不当的话同样会导致胃酸分泌过多，比如过量吃一些过甜、过咸、过辣、过酸的食物，它们都会刺激胃酸分泌增加。
还有一部分饮食也会导致胃酸分泌过量，比如像粗粮、红薯、马铃薯等，在这些食物中都含有大量的淀粉，从而会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物剩余的糖分在胃肠道里发酵也会诱发胃酸的情况出现。
病理性胃酸
对于胃酸是怎么回事的问题，还有一部分原因是病理性的原因，比如像患有慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病的人都会诱发胃酸的出现。因此一旦发现有胃酸的出现，一定要特别的注意，应该及时去医院进行检查以及治疗。
除了以上两种情况下的胃酸之外，还有以下这几种常见的情况：
1.蛋白质食物
如果过量摄取含蛋白质食物的话同样会让您胃部泛酸的情况，同时还会伴有打嗝、口臭、消化不良的情况。特别是对蛋白质过敏的人群，一旦稍微过量吃一些含有蛋白质的食物就会出现上腹部会疼痛、胀气等情况，严重的话还会出现腹泻以及便秘的现象。
2.缺锌
胃酸是怎么回事的问题还有一个原因是因为人体缺锌，因为胃酸的分泌有赖于足够的锌摄入，如果缺锌的话就会导致胃酸分泌过旺。同时压力也会抑制胃酸的分泌，因为在有压力的情况下，人体将能量用于应对压力，而没有用于消化。
因此要注意，千万不要在走路的时候吃东西，或者是在极其高兴的时候吃东西，这样都会导致您出现胃酸的出现。同时还要注意，一旦出现胃酸的情况，可以服用含消化酶补充剂，但要含盐酸甜菜碱，而且至少要服用15毫克容易被吸收的锌，如柠檬酸锌。
3.刺激性食物
如果过量的吃一些刺激性的食物，同样会导致您出现胃酸，因此对于胃酸是怎么回事这个问题，我们不应该忽略这一点。因此在平时应该尽量远离酒、咖啡、茶，同时也不要吃太多小麦制品。
同样，一些过烫的饮料对胃也不好，如果长时间吃过烫的食物也会导致您出现胃酸的现象。
有关胃酸过多是怎么回事的介绍，大家应该清楚了吧。引起胃酸过多的因素有很多，不少都跟我们平时不良的生活习惯有关，关键是弄清楚自己的情况，然后对症进行解决，只有这样的话，才能尽快的治好胃酸过多的现象。
