鼾眠的治疗原则主要包括两个方面：改善生活习惯和采取相应的医疗干预措施。改善生活习惯是鼾眠治疗的基石。平时应保持良好的饮食习惯，避免食用容易引起鼻塞的食物；保持正常的体重，避免肥胖引起的喉部堵塞；减少饮酒和吸烟的次数，因为酒精和烟草中的化学物质会导致咽部肌肉松弛，引起鼾声。采取医疗干预措施也是鼾眠治疗的重要手段。可以使用口腔矫治器来调整颌骨位置，增加气道的通畅；通过手术治疗来移除阻塞气道的障碍物，如扩大鼻腔出口或咽喉手术；对于严重的鼾眠患者，可以考虑使用呼吸器来辅助呼吸。改善生活习惯和采取医疗干预措施是鼾眠治疗的主要原则，通过这些措施可以有效地缓解鼾眠症状，提升患者的睡眠质量。
