要判断舌是否嫩苔厚，可以通过以下几种方法来进行观察和分析。
观察舌体的颜色和形状。正常舌体颜色应为淡红色或粉红色，舌面光滑。如果舌体呈现发黑、发白或发红等异常颜色，并伴有凸起或溃疡等情况，那么可能是舌苔嫩厚的表现。
检查舌苔的厚度。舌苔是指舌面上的细胞和代谢产物堆积形成的物质，正常舌苔应该最厚处为2-3毫米。通过用牙刷轻轻刮擦舌面，如果发现舌苔轻易被清除，苔面较为松散，那么就可能是舌苔嫩厚的迹象。
另外，观察舌苔的颜色和纹路。正常舌苔应该呈现白色、微黄色或微灰色，并有清晰的纹路。如果舌苔呈现灰白色、黄色或者黑色，表面有结痂、凹陷或裂口等情况，那么可能是舌苔嫩厚的表现。
需要结合患者的身体状况和舌苔的变化情况来判断。舌苔的嫩厚取决于人体的体质、生活习惯和疾病情况等因素。因此，如果患者同时伴有其他身体不适或疾病症状，如口干、口臭、消化不良等，那么很可能是舌苔嫩厚的症状。
通过观察舌体颜色、形状、舌苔的厚度、颜色和纹路以及结合患者的身体状况和其他症状，就可以初步判断是否存在舌苔嫩厚的情况。需要注意的是，以上方法只是初步判断，如果怀疑有舌嫩苔厚的情况，建议及时就医寻求专业医生的诊断和治疗。
