预防单纯骨折的措施主要有：加强身体锻炼和骨骼健康管理。其原因是骨折往往与骨骼的脆弱性有关，因此通过适当运动可以增强骨骼的强度和柔韧性，减少骨折的风险。另外，规避危险环境和事故伤害也是预防单纯骨折的重要措施之一，因为事故和意外往往是导致骨折的主要原因。人们还应注意饮食平衡，摄入足够的钙和维生素D，因为这些营养物质对骨骼的发育和保护至关重要。另外，人们还应注意避免过度劳累和疲劳，尤其是在从事高危运动或从事体力劳动时，以免因疲劳导致骨折风险增加。预防单纯骨折的措施主要包括增强骨骼健康、规避危险环境和事故伤害、保持饮食平衡、避免过度劳累和疲劳等方面，从而确保身体的安全和健康。
