颧红平时不能吃辣椒、酒精和咖啡因等刺激性食物。
1. 辣椒：辣椒中的辣味成分辛辣素能够刺激循环系统，导致面部潮红。对于已经患有颧红的人来说，辣椒可能会进一步加重面部发红和疼痛的症状。因此，避免食用辣椒可以有助于减轻颧红发作的次数和强度。
2. 酒精：酒精是一种神经系统抑制剂，可以扩张血管并增加面部血流量。对于颧红患者来说，由于容量不足和血管反应性增高，饮酒可能导致面部潮红。另外，酒精还会导致脸部血管破裂，产生红色斑块和病理性红面症。因此，避免饮酒可以减少颧红的频率和严重程度。
3. 咖啡因：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以加速心率并增加心脏血流量。咖啡因还能刺激中枢神经系统，引起血管扩张。这些效应可能会导致颧红，尤其是在面部血管反应性增高的人中更明显。因此，减少咖啡因的摄入，如咖啡、茶和巧克力等，有助于减轻颧红。
除以上三种食物外，颧红患者还应该避免摄入过热的食物和饮料，因为高温会使面部血管扩张，加重颧红的症状。个体差异存在，某些人还可能对其他食物或饮品有过敏或过敏反应，引起颧红。因此，建议颧红患者在饮食上保持多样性，注意观察个体的反应，并在必要时咨询医生或专业人士的建议。
