重症肌无力宜吃及禁忌

重症肌无力适宜食物：

1.富含维生素B群的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉、酵母、鸡肉、鸡蛋等；

2.新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、胡萝卜、菜花、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等；

3.富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、树莓、紫薯、南瓜、杏仁等；

4.蛋白质含量高的食物，如鱼、肉、禽类等。

重症肌无力禁忌食物：

1.酒精类饮品、啤酒、白酒等；

2.富含咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶、可乐等；

3.高脂肪、高糖类的食物和饮品，如巧克力、甜品、糕点、炸食等；

4.激素类药物、过度的维生素补充等。

详细分析：

重症肌无力（MyastheniaGravis）是一种神经肌肉疾病，患者的神经肌肉接头处减少或消失，通常会引起肌肉无力和疲劳现象。对于重症肌无力患者来说，饮食是很重要的理疗方式之一。下面我们来具体了解一下什么食物适宜吃和什么食物应该避免。

适宜食物：

1.富含维生素B群的食物：维生素B群对神经系统的功能有着重要的影响，可以有效帮助患者防止神经肌肉接头的损伤。比较好的维生素B群来源包括全麦面包、燕麦、瘦肉、酵母、鸡肉、鸡蛋等。

2.新鲜的蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，可以增强患者的免疫力和整体健康。建议多食用像芹菜、胡萝卜、菜花、黄瓜、西红柿、香蕉、苹果等富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。

3.富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂可以有效帮助抵抗自由基的侵袭，防止人体内部的组织受损。建议多食用像蓝莓、草莓、树莓、紫薯、南瓜、杏仁等富含抗氧化剂的食物。

4.蛋白质含量高的食物：蛋白质是生命活动所需要的重要营养素之一，可以有效帮助患者维持并恢复肌肉功能。建议多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、禽类等。

禁忌食物：

1.酒精类饮品、啤酒、白酒等：酒精类饮品会影响神经系统的正常功能，容易引起重症肌无力症状的加剧。

2.富含咖啡因的食物和饮料：咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，会导致患者的肌肉疲劳，容易诱发重症肌无力症状。

3.高脂肪、高糖类的食物和饮品：高脂肪、高糖类的食物和饮品容易导致身体的过度疲劳，增加重症肌无力的发生率。

4.激素类药物、过度的维生素补充等：激素类药物和过度的维生素摄入可能会导致人体内部的代谢紊乱和副作用。因此应该避免过度的维生素补充，避免使用激素类药物。除非必要情况下，需要在医生指导下使用。