瘀血阻滞鼾眠是指睡眠中出现鼾声的症状，其原因是由于体内的血液循环不畅通，导致血液淤积在一些局部，形成瘀血。这些瘀血会阻碍氧气和营养物质的正常运输，从而影响睡眠质量。病人通常会因为鼻塞、憋气、心悸等不适症状而醒来，睡眠也会比较浅，因此瘀血阻滞鼾眠可以导致疲乏无力、失眠、精神不振，甚至会引发心脑血管等疾病。要缓解瘀血阻滞鼾眠，则需要改善血液循环，增强血氧含量，让体内的瘀血得以消散，同时避免触发瘀血形成的原因，如劳累过度、过度熬夜、饮食不当等。
