引起瘀血阻滞鼾眠的原因主要包括两方面，即体内因素和外界环境因素。
体内因素是导致瘀血阻滞鼾眠的主要原因之一。瘀血是指血液在血管中流动不畅，堆积在某些部位的现象。造成瘀血的原因多种多样，包括长期的不良生活习惯、压力过大、缺乏运动等。这些因素会导致血液循环不畅，使得血液在一些重要的器官和组织中滞留，进而引起鼻腔和喉咙部位的血管瘀滞。
外界环境因素也是瘀血阻滞鼾眠的重要原因。例如环境中的灰尘、过敏原、异味等会刺激呼吸道黏膜，导致鼻子和喉咙出现瘀血现象。冷空气和干燥的气候也会使呼吸道黏膜受到刺激，进而引起瘀血。特别是在夜间，身体处于休息状态，对外界刺激的适应性较弱，这时外界环境因素对瘀血阻滞鼾眠的影响更为显著。
引起瘀血阻滞鼾眠的原因主要包括体内因素和外界环境因素。了解这些原因，我们可以通过改变不良生活习惯、减少压力、多运动等措施来预防和减轻鼾眠的发生。同时，保持清洁的居住环境，避免过敏原和刺激物，也可以降低瘀血阻滞鼾眠的风险。
