突然变得特别容易哭可能是最近压力大,无法自己调节情绪的表现,也可能是抑郁症的表现。
哭是正常宣泄情绪的一种方式,通过哭可以将存在心里的忧郁、愤怒与紧张的神经发泄出来。如果最近压力比较大,或者遇到了挫折,令自己伤心的事情,建议可以休息一段时间,多去外面走走,看看风景,或通过与他人交流、运动、听歌等方式来舒缓情绪。
突然变得特别容易哭还可能是抑郁症的症状。由于各种原因引起的以抑郁症状为主的一组心境或情感障碍。患者会出现情绪不稳定、易哭、睡眠障碍、不愿与人交流等表现。治疗上主要是心理治疗和药物治疗,心理治疗包括精神分析治疗、认知行为治疗、人际心理治疗、家庭治疗等;药物治疗上可以遵医嘱服用帕罗西汀、西酞普兰、度洛西汀等药物。