晨僵有什么忌口？答案是鱼类和蔬菜。究其原因，晨僵属于火性的疾病，而鱼类和蔬菜都具有寒凉的特性。
鱼类是很多人喜爱的食物，但却不适合晨僵患者食用。因为鱼类属于寒凉食物，容易引发风寒之邪。晨僵患者本就体内火盛，而寒性食物会加重病情，导致疼痛加剧。另外，鱼类多富含蛋白质，摄入过多容易导致尿酸排泄不畅，加重晨僵病情。
同样，蔬菜也是晨僵患者需要避免的食物之一。尤其是寒凉性的蔬菜，如黄瓜、西红柿等。这类蔬菜含水量较高，具有清凉解暑的作用，但是对于患有晨僵的人来说，摄入这些蔬菜会加重关节炎疼痛与不适。含有草酸的蔬菜，如菠菜、芹菜等，会增加尿酸水平，不利于痛风的治疗。
晨僵患者应避免食用鱼类和寒凉性蔬菜。这是因为鱼类寒凉，易加重病情，而寒凉性蔬菜则对患者的关节炎和尿酸水平都不利。在饮食中，晨僵患者应以温热性的食物为主，如热汤、炖品等，有助于调和体内的火气，缓解关节炎的症状。同时，适当控制食入的量，避免过量摄入导致尿酸堆积。只有合理的饮食结构，才能更好地控制和缓解晨僵的痛苦。
