别赫捷列夫征
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别赫捷列夫征概述

来源:复禾健康网

别赫捷列夫征是指人体在长时间站立、坐着或行走后,膝关节弯曲角度小于90度且伴随着腿部感觉沉重、疲劳、酸痛等不适症状。其中,膝关节屈曲不足是指股四头肌和膝关节屈肌的持续缩短状态,导致关节屈曲活动度减少。

别赫捷列夫征常见于需要长时间进行工作或学习的人群,如长时间坐着的办公室职员、店员等。该症状通常对健康影响不大,但如果长时间忽视,可能会导致肌肉疲劳、膝关节受损、脚部水肿等问题。治疗方法包括改善工作场所的人体工程学条件、增强肌肉力量并改善肌肉均衡等。平时应多伸展肌肉、锻炼身体,保证站立、行走姿势正确,避免长期站立或坐姿不正确。

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