治疗嗓音粗的方法包括：
1.声乐训练：在专业的声乐指导下进行训练，包括正确的呼吸、发音、喉头控制等技巧，以达到改善声音质量的目的。
2.润滑喉咙：经常饮用温水，并咽下适量的唾液或润喉剂，可以减轻喉咙不适，降低声带的摩擦力。
3.减少吸烟及过度喝酒：吸烟和过量饮酒会刺激喉咙，容易损伤声带，导致声音发沙或嘶哑。
4.避免过度使用声带：尽量避免长时间大声说话或高声歌唱，这样可以减少声带的负担，保护喉咙。
5.手术治疗：对于患有声带息肉、其他喉部肿物或畸形等疾病的患者，可能需要手术治疗才能彻底解决问题。
对于嗓音粗的治疗方法，最好是找到病因，采取科学有效的治疗方法。同时，平时也需要注意保护喉咙，保持喉部湿润，养成良好的生活习惯，减少对喉咙的损伤。
