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复禾健康网失音是由喉部肌肉或声带发生病变而引起的发音障碍,以神志清楚,声音嘶哑,甚至不能发音为主要表现。患者说话时声调变低,声音微弱,严重时发不出声音。预防失音,首先要保护好嗓子,那么嗓子喜欢哪些食物呢?
梨子:性凉,味甘多汁,有清热、生津、润燥、化痰的作用,对痰热失音者尤宜,肺燥阴伤者失音亦宜。中记载:“卒音风失音不语者,生捣汁一合顿服之,日再服。”民间有用雪梨3个,捣烂,加蜂蜜50克,水煎后1日2次分服,治疗失音。
罗汉果:性凉,味甘,有较好的清肺化痰、养阴生津、利咽开音的效果。对失音之人,宜用罗汉果1个,切片,水煎,待冷后,频频饮服。对演员、教师、广播员等保护发音器官,防治失音,宜用罗汉果切碎,泡水代茶,常饮有效。
胖大海:性凉,味甘淡,具有清热、润肺、利咽的作用,适宜风热或肺热失音者食用。中载有治疗失音的方法:“用胖大海五枚,甘草一钱,炖茶饮服,老幼者可加入冰糖少许。”四川成都同仁堂治失音,是用胖大海与蜂蜜放入杯内,加开水,盖上盖,焐3~5分钟,再将蜂蜜拌匀,代茶饮。
鲜石斛:有生津、养阴、清热、利咽的功效。中载:“古人以此代茶,甚清膈上。”这对风热或肺热阴伤的失音,最为适宜。据报道,中国著名播音员宋世雄,根据北京中医学院刘渡洲教授的推荐,常饮石斛茶保护嗓子,颇为有益。也可用新鲜石斛片,含口内,慢嚼细咽,失音或音哑者宜之。
槐花:又称槐米。性凉,味微苦,有清热作用。中说它“为凉血要药”。认为它能“泄肺逆,泻心火,清肝火”。明李时珍还曾介绍:“炒香频嚼,治失音及喉痹。”所以,凡失音缘于风热,肺热或肝火者,食之最宜,除“炒香频嚼”外,煎水代茶亦妙。中还曾介绍:“治中风失音:炒槐花,三更后仰卧嚼咽。”这是由于槐花抗有失音的作用。
失音者还宜分别寒热与虚实而选择食用荸荠、豆腐、芦根、金银花、桑椹子、绿豆、紫苏、葱白、橄榄、甜橙、莴笋、金橘、金橘饼、柿子、柿饼、枇杷、苹果、甘蔗、燕窝、蜂乳、菊花脑、冬瓜、丝瓜等。
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