痰火扰心妄听妄视平时不能吃辛辣刺激、油腻和富含胆固醇的食物，以及饮酒。

辛辣刺激的食物包括辣椒、花椒、姜、蒜、葱等，这些食物具有温热性质，容易刺激胃肠道，导致胃火上升，加重痰火的症状，如口干喉痛、咳嗽、咽喉不适等。

油腻食物包括油炸食品、炒菜、动物脂肪等，这些食物很难被消化吸收，容易导致胃肠道积聚湿热，进而引发痰火的产生，严重时会出现胃痛、恶心呕吐、便秘等症状。

富含胆固醇的食物包括动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄等，摄入过多的胆固醇会导致血脂升高，血液黏稠度增加，加重血液循环的不畅，进而影响大脑供血，诱发妄听妄视等症状。

饮酒可导致肝气郁结，肝气郁结会影响脾胃的消化功能，造成痰湿内生，进而影响心脑血运，导致心烦、失眠、妄想等症状。

由于痰火扰心妄听妄视是由于体内痰火内扰所引起的，所以平时应避免食用辛辣刺激、油腻和富含胆固醇的食物，以及限制饮酒。这些食物和行为都会导致体内炎热湿气的增加或者干扰脾胃消化功能，进而助长痰火的生成和积聚。对于患有痰火扰心妄听妄视的人群来说，这些食物和行为会加重其症状，导致病情进一步恶化。因此，为了减轻痰火扰心妄听妄视的症状，应保持饮食清淡，避免辛辣刺激、油腻和富含胆固醇的食物的摄入，并且要限制饮酒。同时，合理安排日常作息，保持心情舒畅，也有助于缓解症状。