心脾两虚健忘的人在日常生活中应避免食用以下食物：冷饮、生冷食物以及过于油腻的食物。原因在于这些食物能够进一步伤害心脾功能，并且对身体的健忘问题产生负面影响。

心脾两虚是中医学中的一种体质状态，主要特征是心脏与脾脏功能虚弱。心脏是人体的主管器官，对于学习和记忆有重要影响；脾脏则是从消化系统中吸收营养物质，提供身体所需能量的关键器官。心脾两虚的人常常表现出健忘、思绪散乱、注意力不集中等问题。

冷饮对心脾功能和健忘问题都有负面影响。中医认为，冷饮能够伤害脾胃，导致消化能力减弱，进而影响心脏的正常功能。同时，冷饮也容易引起气虚，导致心脏供血不足，影响学习和记忆能力。因此，心脾两虚健忘的人应该避免冷饮的摄入。

生冷食物也应该避免食用。相同于冷饮，生冷食物同样会伤害脾胃，导致消化能力下降。中医认为生冷食物对心脏的刺激较大，易导致心脏功能紊乱，进而加重健忘问题。因此，心脾两虚健忘的人应该避免生冷食物的摄入。

过于油腻的食物也是应该少吃或避免的。过多摄入油腻食物容易造成消化不良、胃病发作等问题，进而伤害脾胃。而脾胃的功能下降会进一步影响心脏的供血和能量补充，加重心脏的负担，从而影响健忘问题的缓解和改善。

对于心脾两虚健忘的人而言，除了注意饮食以外，也可以通过中医调养、适度锻炼、保持良好的作息习惯等方式改善体质，并加强学习和记忆能力。同时，也建议接受专业医生的治疗和建议，以便更好地控制和遏制心脾两虚带来的影响。