自古以来，环肥燕瘦，各有所好。对于体形，每个时代、每个人都有着不同的喜好。而大家对于体形的关注往往是为了美丽，所以努力减肥的往往是年轻的女孩子们，而对于小孩子，大家觉得胖乎乎的更可爱;对于中年女性，胖是一种富态;对于男性，大家觉得微胖的男性更加强壮有力、更成功。而关于体重，并不是由着你随心所欲的喜好和社会的偏好，因为肥胖不仅仅是影响体形，更会带来健康隐患。

　　一个人正常的体重该是多少呢?这里有一个标准，也就是体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)的平方，如果你的体重指数小于18.5就是过瘦，如果在 18.5～23.9之间就是标准体形，24～26.9是过重， 27～29.9是轻度肥胖，中度肥胖是30～34.9，大于35那就是重度肥胖了。而当男性腰围大于102公分，女性腰围大于88公分，也可以简单的归为肥胖。我国成年人的肥胖人口日趋增多，超重率已达到20.8%。

　　如果你的体重已经超过了正常标准，那么就很有必要进行相关的减肥了，因为肥胖的危害是你承受不起的。今天就带大家一起看看肥胖的危害到底有多大。

　　肥胖的危害之一：影响生活质量

　　肥胖对于生活质量的影响体现在多个方面。肥胖最直接的后果便是影响形体美，不能穿漂亮的衣服对很多女性已经是一种折磨，而由于肥胖，运动能力自然也就受到限制，很多运动和活动对于肥胖者来说，都已无缘。而活动越少，则更加剧肥胖。对于从小就开始肥胖的幼儿，在成长过程中，严重影响心理的正常发育，导致性格孤僻、不合群、抑郁等心理异常。肥胖更是很多种疾病的诱发因素和危险因素，肥胖的人还比较容易罹患呼吸困难、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征、打鼾、胆囊疾病、痛风、腰腿关节疼痛、骨质疏松、麻醉风险等疾病，这些无疑都会影响到生活质量。

　　肥胖的危害之二：诱发多种癌症

　　肥胖与很多种癌症的发生密切相关。这些癌症主要是结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、胆囊癌、胰腺癌等，肥胖人群都明显高发。

　　医学专家研究发现：超重或肥胖尤其是绝经后的妇女，患乳腺癌的危险性明显高于体重正常的妇女;而且肥胖妇女更容易发生腋下淋巴结转移，术后复发率以及死亡率都要明显高于体重正常的女性。而这其中腰围增大比臀围增大更具有引起乳腺癌的危险性。

　　此外像结肠癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌、胆囊癌、胰腺癌等，肥胖人群的发病率都明显高于体重正常的人群。若是肥胖者的体重超过正常体重的40%，则男性发病率会提高33%，女性会提高55%。

　　肥胖的危害之三：“死亡五重奏”

　　肥胖的人脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之会引发高血压。而脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，所以肥胖的人易发生冠心病、脑血栓等。肥胖更使得二型糖尿病的发生几率增大了9成以上。因此，肥胖的人很容易同时伴有冠心病、高血压、高血脂和糖尿病，也更容易发生脑血管意外，这就是有些人常说的“死亡五重奏”。

　　肥胖的危害之四：性能力下降

　　很多男性对肥胖不以为然，但若你知道肥胖可能造成性能力的下降，想必你一定会积极行动起来，开始健身。

　　肥胖可以导致脑垂体后叶脂肪化，垂体功能下降，甚至功能丧失，性激素释放减少，性腺受到严重影响，性功能自然也会下降，这是其一;同时肥胖也会导致全身内分泌代谢紊乱，刺激睾丸和肾上腺分泌过多的雌激素，雌激素会对抗雄激素，从而导致少精弱精和性能力下降。同时，脂肪中的芳香化酶，也会将睾酮转化为雌激素，而睾酮的水平对一个男性的性能力是起决定作用的。雄激素不断降低，而雌激素持续升高，综合作用的结果，肥胖就可引起睾丸缩小、阴茎短小或成年后阴茎缩小以及第二性征缺乏、阳痿等病征。

　　男性成年后肥胖，性征都会向着女性方向发展，我们看看周围肥胖的人，胖了之后，声音变尖、乳房变大、阴茎缩小、性功能下降，检查一下精液质量，下降的就更多了。

　　肥胖的危害之五：不孕不育

　　前面提到了肥胖能降低性欲和性功能，但这只是一方面，肥胖还能造成不孕。

　　国际行杂志《流行病学》上曾经发表文章指出，男性肥胖每超出医学标准0.9公斤，其患不育症的概率也相应地递增1%左右，超重30公斤，不育概率就会增加27%。

　　肥胖对于女性来说，可以造成雌雄激素同时升高。肥胖患者除了雄激素增高，脂肪细胞中存在的芳香化酶，可以让体内的雄激素转化为雌激素，脂肪越多，造成体内雌激素生成越多，过多的雌激素甚至是正常女性的2～5倍。雌雄激素增高，经过负反馈，从而影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常功能，抑制卵泡的发育和排卵，并会刺激子宫内膜增殖，导致功能性子宫出血和着床障碍。

　　同时肥胖也会导致全身内分泌代谢紊乱，首先是血胰岛素升高、胰岛素抵抗，出现高胰岛素血症，高胰岛素血症在女性可以刺激卵巢和肾上腺分泌过多的雄激素，导致卵泡生长受到抑制，影响排卵，出现月经失调甚至停经，高发多囊卵巢综合征，而多囊卵巢综合征是很不容易怀孕的。

　　还没有打算怀孕的超重女性，如果你出现月经紊乱、月经稀发，那你就要小心了，如果再伴有毛发增多，那么就要及时到医院去看看，是否是患上了多囊卵巢综合征。

　　肥胖导致月经失调、不排卵、闭经、内膜异常、着床阻碍等，这样多管齐下，那就更加不孕了。

　　肥胖的危害之六：不良孕产

　　过度肥胖和超重的女性较难怀孕，即使怀孕成功，怀孕期间和生产时也容易出现异常状况。如果从孕前就肥胖的女性，由于较高雌雄激素的关系，即使受孕，受孕的受精卵质量往往也受到不良影响，容易发生流产;而肥胖的女性中，多囊卵巢的发病率特别高，如果是多囊之后艰难怀孕，怀孕后约30%~50%会在怀孕的头三个月发生流产，这些孕妇的流产率几乎是正常流产率的4～5倍。

　　如果没有发生流产，高雄激素的宫中环境，女胎将来会更加具有事业心，这是好事，但成年后多囊卵巢的发病率会特别高，成年后同样也容易肥胖和难以怀孕。

　　如果怀的是男胎，雌激素过高会导致男孩的生殖系统发育不良;雄激素过高，将来孩子的青春期和成人之后将特别容易具有攻击性。

　　也有的孕妈妈是因为孕期摄食太多、糖分太多、脂肪太多，引起的孕妇迅速肥胖。无论怎么样的肥胖，都容易导致妊娠性高血压、妊娠糖尿病、妊娠中毒症、静脉瘤、静脉炎、贫血、肾炎、妊娠纹等孕期并发症，同时肥胖孕妇难产发生率较高，大于8斤的巨大儿、剖宫产、产后出血情况增多、伤口感染、围产儿死亡率增高、畸形胎儿增多等等。肥胖且有糖尿病的女性生育缺陷儿的风险是体重正常且无糖尿病孕妇的三倍，而且患者所生孩子在成年后也容易患糖尿病、心血管疾病等，不良孕产增多。

　　肥胖的危害之七：危害宝宝一生

　　对于成人的肥胖大家或者还会引起重视，但是对于婴幼儿的肥胖，多数家长都不以为然，反而觉得这样胖乎乎的很可爱。其实你这种观点，很可能毁了宝宝的一生。

　　婴幼儿肥胖往往是匀称性肥胖，全身的脂肪库均匀性扩容，脂肪细胞数量增多。脂肪细胞增多，导致分泌芳香化酶增多，可促使雄性激素转化为更多的雌激素，所以肥胖儿童血清雌激素水平增高，出现女性化表现，如乳房肿大，腹部脂肪多等。同时脏器周围的脂肪细胞也会增多，如果发生在脑垂体，不同程度的垂体脂肪化，就会导致不同程度的垂体功能下降，进而不同程度的影响将来的性腺和生育功能。

　　从小肥胖，男孩的睾丸间质细胞被脂肪浸润，绝大部分都会影响间质细胞产生雄性激素的功能，因此将来孩子的生殖功能、性能力都会受到影响，小阴茎几乎是必然结果。为下一代再一轮的难生育问题埋下了伏笔。

　　5～7岁时超重的女孩进入青春期的年龄比体重正常的女孩要早。青春期提前增加了雌激素对她们的影响，这会使她们罹患多囊卵巢、乳腺癌和卵巢癌的风险增加。

　　从小肥胖，同时也为早老性疾病，比如心脑血管疾病埋下伏笔，对心理的影响也是严重而深远的，离群、孤僻、自卑、自信心低下等。

　　父母无视或纵容宝宝肥胖，实际上是为宝宝铺就了一条受打击和伤害最大的道路。肥胖，说得严重点，是让绝大多数孩子失去在社会上的竞争权利，从小减肥失败的心态，不能自我救赎的心态，严重的挫折感，造就了失败的心理和人格，这才是致命的。

　　讲到现在，想必你已经对肥胖有了一定了解。无论是为了美丽，还是健康，或者是为了孕育、为了下一代，都应该保持恰当的体重。因为正常的体重是健康的基础，而健康是幸福生活的基础。