若您发现自己的锁骨上出现搏动性肿块，应立即就医进行相关检查和确诊。通常情况下，锁骨上的搏动性肿块可能是以下疾病之一引起的：

1. 铁管癣：铁管癣是一种常见的皮肤感染病，也称为毛癣。它是由真菌感染所致，主要通过与有此病人的患者具有密切的一般接触、汗液浸泡，并与衣物、毛巾、拖鞋、被褥等共用的物品传播的。患者的皮损主要分布在锁骨、颈部和胸骨间的区域，通常伴有搏动和瘙痒感。治疗铁管癣的方法主要包括抗真菌药物治疗、局部应用抗菌药物和保持相关区域干燥清洁。

2. 淋巴结炎：淋巴结炎通常是由于身体局部的感染引起的，如细菌感染、病毒感染等。当感染扩散到锁骨区域时，可能会导致锁骨上出现搏动性肿块。治疗方法主要取决于感染的类型和严重程度。通常情况下，需要使用抗生素进行治疗，并保持患部的干净和卫生。

3. 血管疾病：锁骨上的搏动性肿块可能是由血管疾病引起的，如动脉瘤或血管畸形。这些疾病可能会导致血管在锁骨区域扩张，从而形成搏动性肿块。治疗方法将取决于具体的血管疾病类型和严重程度。一般而言，以手术治疗为主，如动脉瘤修复或血管栓塞。

在诊断和治疗不明确之前，应尽量避免自行处理锁骨上的搏动性肿块。下面是一些常见的锁骨肿块调理和保养的方法：

1. 避免刺激：避免锁骨区域受到外部刺激，如剧烈活动、压力和摩擦等。这有助于减少搏动性肿块的疼痛和不适感。

2. 保持清洁：保持锁骨区域的清洁和干燥，避免细菌滋生。每天用温水和温和的清洁剂清洗患处，并用干净的毛巾轻轻擦干。

3. 调节饮食：均衡饮食有助于增强免疫系统和加速伤口愈合。多食用新鲜的水果、蔬菜和全谷物食品，并避免摄入高糖和高脂肪的食物。

4. 规律锻炼：适度的有氧运动可以提高身体的免疫力和循环系统功能，并促进血液循环。但请确保在医生的指导下进行锻炼，并避免剧烈活动。

5.积极治疗：及时就医确定病因，并根据医生的建议进行相应的治疗。不规律和延迟治疗可能导致疾病加重，对身体带来更多的不适。

请务必记住，以上仅供参考，具体治疗方法应根据医生的建议进行。一旦发现锁骨上出现搏动性肿块，请尽快就医以获得正确的诊断和治疗。