要判断是否为阴虚内热舌红绛，需要进行以下步骤：

第一步：观察舌象

阴虚内热舌红绛的主要表现为舌体红绛色泽，可能伴有舌的骨质增生。因此，仔细观察舌体的颜色和形态是非常重要的。

第二步：询问病史

根据患者的病史，包括曾经有过的疾病、家族病史、生活习惯等方面的情况，可以进一步判断是否有阴虚内热的可能性。例如，长期的焦虑、紧张、失眠、偏食少睡等不良生活习惯往往会导致阴虚内热的出现。

第三步：综合分析症状

阴虚内热的症状包括：身体烦热、热感盗汗、心烦易怒、口干咽燥、消瘦乏力、失眠多梦、便秘、小便短黄等。如果患者同时出现了上述症状，那么就更加有可能是阴虚内热。

第四步：辨证施治

阴虚内热的治疗主要是通过中医辨证施治来恢复阴阳平衡。常用的治疗方法包括养阴清热的中药，如知柏地黄丸、五味子饮等。同时，患者需要调节饮食结构、保持良好的作息习惯以及心理疏导等。

要判断是否为阴虚内热舌红绛，需要综合考虑舌象、病史、症状和辨证施治等方面的信息。只有在彻底了解患者的情况并进行全面的分析后，才能准确地判断是否为阴虚内热舌红绛，从而采取相应的治疗措施。