要判断是否是下焦热盛导致牙齿焦黑，首先需要了解下焦热盛的原因和特点。下焦热盛是中医中的一个病症，指的是由于体内湿热蕴结，导致下焦气血不畅，出现一系列症状，包括牙齿焦黑等。

牙齿焦黑是下焦热盛的常见症状之一。如果怀疑自己是否出现了这种情况，可以通过以下几个方面来判断。

1. 牙齿颜色：下焦热盛导致的牙齿焦黑通常是牙齿表面出现黑色，颜色较为明显，有时甚至可以看到龋齿。

2. 牙齿敏感：下焦热盛引起的牙齿焦黑，牙齿通常会变得比较敏感，容易感到疼痛或刺激。

3. 牙龈问题：下焦热盛还容易导致牙龈发炎，出现红肿、出血等情况。

4. 口腔异味：下焦热盛引起的牙齿焦黑，口腔中常常会有异味，容易产生口臭。

如果出现了上述情况，有可能是下焦热盛导致的牙齿焦黑。原因是下焦热盛会导致体内湿热蕴结，影响到气血的运行，进一步影响到口腔的健康。湿热会影响牙齿的结构，加速龋齿形成，导致牙齿黄黑色素沉淀，使牙齿变得焦黑。

治疗下焦热盛导致的牙齿焦黑，首先需要调理体内的湿热，通过饮食控制，避免辛辣、油腻食物的摄入，并采用清热解毒的中药调理。同时，口腔卫生的保持也非常重要，每天刷牙，使用含氟牙膏进行漱口。如果情况严重，可以咨询口腔医生进行进一步诊断和治疗。

判断是否是下焦热盛导致牙齿焦黑可以从牙齿颜色、牙齿敏感、牙龈问题和口腔异味几个方面进行判断。如果怀疑出现了这种情况，应该及时就医进行诊断和治疗。