判断是否为血瘀乳房红肿，可以通过下面的方法进行判断：

1. 观察乳房颜色：血瘀乳房红肿一般呈暗红色或紫红色，与正常的乳房颜色不同。如果乳房出现明显的色素变化，可能是血瘀的症状之一。

2. 触摸乳房质地：血瘀乳房红肿常常会导致乳房质地变硬，触摸起来不同于正常乳房的柔软感。如果乳房出现明显的硬块，伴有红肿，可能是血瘀的症状。

3. 注意乳房疼痛：血瘀乳房红肿常常会伴随乳房疼痛，疼痛程度因人而异。如果乳房出现明显的疼痛，伴随红肿，可能是血瘀的症状。

4. 寻找其他症状：血瘀乳房红肿可能会伴随其他症状，比如乳房肿胀、乳房发热、乳房有块状物等。如果出现这些症状，可能是血瘀的症状之一。

判断血瘀乳房红肿的关键在于观察颜色、触摸质地和注意疼痛情况。血瘀乳房红肿通常是由于乳房血液循环不畅导致的局部血液淤滞所致，而血液淤滞则会导致乳房的颜色变暗、质地变硬以及疼痛感等症状出现。因此，如果乳房出现上述症状，可能是血瘀乳房红肿的表现。然而，诊断血瘀乳房红肿需要综合其他检查结果，如医生的检查和乳房超声等检查结果，才能确诊。如果怀疑患有血瘀乳房红肿的病情，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。