心火赤脉传睛是一种视力问题，通常表现为视物不清、模糊，甚至有时出现眼前有一层薄雾或浓雾的感觉。判断是不是心火赤脉传睛可以通过以下几个方面：

1. 症状：心火赤脉传睛的主要症状是视物不清，模糊或出现雾气等感觉。如果您有这些症状，那么有可能是心火赤脉传睛。

2. 全身状况：心火赤脉传睛通常与身体内部的气血状况有关。如果您有其他全身性的症状，例如头晕、头痛、失眠等，那么可能是心火赤脉传睛的症状之一。

3. 舌诊：中医诊断中，通过观察舌苔可以初步判断病症。心火赤脉传睛的患者舌苔多为红绛或黄色，有时还可能有舌尖红、糜烂的情况。

4. 眼睛检查：如果您怀疑自己可能患有心火赤脉传睛，最好前往眼科医生进行全面的眼睛检查。他们可以通过常规的眼底检查、视力测试等方式来确诊。

其原因是心火赤脉传睛是一种心火过盛引起的视力问题。在中医理论中，心火是指体内的阳气过盛，这种过盛会影响到眼睛的视觉功能，导致视物不清、模糊等症状。同时，心火过盛还可能与内分泌失调、情绪紧张等因素有关。

如果您怀疑自己可能患有心火赤脉传睛，最好前往医院就诊，通过医生的专业诊断来确认。根据诊断结果，医生会给出相应的治疗方案，以帮助恢复视力。另外，平时要注意保护眼睛，合理使用眼睛，避免长时间用眼疲劳，保持良好的生活习惯，对于改善视力和预防眼疾都有积极的作用。