要判断一个人是否发热怕冷，我们可以通过以下几个方法进行判断。可以测量体温。正常体温一般在36℃至37℃之间，如果体温超过37.5℃，就可以被判定为发热。我们可以观察患者的表现和感觉。发热的人常常感觉全身发热，并且容易出汗。他们可能会感到异常寒冷，经常需要多层保暖服装。他们可能还会出现其他症状，如头痛、乏力、咳嗽等。

为什么发热的人会感到怕冷呢？原因之一是发热时，人体的体温调节中枢会发出指令，要求身体增加热量的产生和保留。为了增加体温，血管会收缩，使得体表的血流减少，这会导致身体表面感到寒冷。发热时，身体的新陈代谢率会增加，产热的能量会增加，但由于体表感到寒冷，人们可能会主动增加热量的摄入和保留，以满足身体需要。

发热时，体温调节中枢会导致人体总体感到疲倦、乏力。此时，人们往往会选择静卧休息，而减少体力活动。因为体力活动会使体温上升进一步加剧怕冷感。所以，发热时人们更愿意待在温暖的环境中，减少与外界寒冷的接触。

通过测量体温和观察症状，我们可以判断一个人是否发热怕冷。发热的人会感到全身发热、容易出汗，同时会感到异常寒冷。这是因为发热时体温调节中枢导致身体表面血流减少，人们会感到寒冷。发热时的乏力和疲倦会使人们选择静卧休息，减少体力活动。发热的人会因为身体内部的温度升高而感到怕冷。