舌淡红而光是一种常见的口腔症状，针对这种情况的治疗方法主要分为两个方面，即药物治疗和生活调理。

药物治疗是治疗舌淡红而光的重要手段之一。根据具体的病因，医生可能会开具一些药物来改善这种症状。例如，如果舌淡红而光是由于阳虚内热引起的，医生可能会给患者开一些滋阴清热的中药来改善舌质。一些药物还可以调节体内的气血循环，促进舌质的恢复。但是需要注意的是，任何药物都应在医生的指导下使用，且使用过程中要按照医生的建议进行。

除了药物治疗，患者还可以通过生活调理来改善舌淡红而光的状况。饮食方面，应适当增加一些营养丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以补充身体所需的营养物质。此外，患者还可以多喝水，保持口腔的湿润，帮助恢复舌质的健康。此外，适量运动和保持良好的作息习惯也对改善舌淡红而光有一定的帮助。

舌淡红而光的治疗方法主要包括药物治疗和生活调理。药物治疗可以根据具体病因开具相应的药物来改善症状，但要在医生的指导下使用。生活调理方面，适当增加营养摄入、保持口腔湿润以及良好的生活习惯等，也对恢复舌质的健康有一定的帮助。最终，患者应在医生的指导下制定个人的治疗方案，以期尽快达到舌质的正常状态。