肾阳虚腰重是中医常见的一种病症，治疗方法主要有两个方面。平调脾胃消化功能。脾胃为后天之本，消化吸收功能的调理对于肾阳虚腰重的治疗至关重要。建议多选用易消化吸收的食物，如小米粥、山药、莲子等，同时还可以适量摄入易于消化的蛋白质，如鱼、鸡肉等。还可以借助中药调理脾胃功能，如黄芪、党参等都具有补脾益气的功效。

补充肾阳气。中医认为肾阳虚是由于肾阳不足引起的，因此，必须通过补充肾阳气来治疗。传统的食疗方法中，多推荐摄入有助于补肾阳的食物，如黑豆、羊肉、花生等。此外，中药中也有一些对于补肾阳有效的药物，如菟丝子、巴戟天等，可以根据个人情况选择合适的药物进行调理。

肾阳虚腰重是由于肾阳不足所致，导致腰部沉重的症状。治疗肾阳虚腰重的关键在于平调脾胃消化功能，补充肾阳气。通过调理脾胃消化功能，可以提高身体对营养的吸收利用，从而缓解腰部沉重的症状。而补充肾阳气则是通过食物和药物的方式，以补充肾阳不足，从而调整身体的阴阳平衡，达到治疗肾阳虚腰重的目的。对于肾阳虚腰重，平调脾胃消化功能和补充肾阳气是有效的治疗方法。