精神性呼吸困难治疗方法有：

放松。患者可以多与家人或朋友交流，情绪上可以得到放松，改善呼吸困难的症状。

运动。患者每天进行适量运动，运动中可以缓解紧张的情绪，也可以转移注意力，从而使症状得到缓解。

药物治疗。如果症状较为严重，可以在医生指导下通过服用药物的方式治疗，比如安神补脑液、静心口服液、谷维素片等药物治疗。