排便困难四肢不温治疗方法有：

调整饮食。患者应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，目的是软化粪便，促进肠道动力。

药物治疗。患者可以在医生的指导下使用药物治疗，如双歧杆菌活菌散、醒脾养儿颗粒、四磨汤口服液等。

物理治疗。患者可以坚持参加锻炼，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；培养良好的排便习惯，如练习每晨排便一次；合理饮食，如多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物等。

灌肠治疗。如果一般治疗和药物治疗无效，大便还是不能够及时排出体外，可以到正规的医院接受灌肠治疗，可以遵医嘱使用生理盐水或开塞露进行改善。